Virkningen af kartofler og gulerødder
At tale er et teknisk job. Når vi kommunikerer med andre, er vi nødt til at kende "punkt til punkt". Ligegyldigt hvad du holder af, uanset om det er godt eller dårligt, kan du ikke tale om det hele tiden. Du er overhovedet ikke interesseret i den anden persons følelser. Det er en test af EQ, om det er behageligt at tale.
Magien med kartofler og gulerødder
Sund kost skal ikke kun vælge mad omhyggeligt, men også være opmærksom på måden at spise mad, fordi videnskabelige spisemetoder kan få almindelig mad til at have magiske virkninger. Fra de "små problemer" med forkølelse, hoste, forstoppelse, mavesmerter, gastrisk distention og oral mavesår, til de "store problemer" med højt blodtryk, gastrisk mavesår, diabetes og arteriosklerose, hvis du spiser dem rigtigt, vil de have magiske helbredende virkning.
Brød til de fattige: kartofler
Behandling af gastrisk mavesår, duodenalsår, hypertension, anæmi, eksem, forbrænding, frostskader, forstoppelse.
Bedste madsæson: forår og efterår.
Valgpunkter: glat overflade uden skader.
Hvordan man spiser: gnid, kog og bag.
Opbevaringsmetode: køligt og ventileret sted.
I fortiden, når det kommer til kartofler, tænker folk altid på vestlig madpraksis, såsom kartoffelsalat, chips, potetmos. Jeg er her for at introducere måden at fremstille kartoffelkage på.
Tag 4-5 kartofler og kog dem til senere brug. Mos en skål med resterende ris, bland godt med de kogte kartofler, og tilsæt 200 g stivelse lidt på samme tid. Efter æltning, indtil dejenes hårdhed svarer til øreflippen, æltes dejen i en pind med en diameter på ca. 5 cm, og skær den derefter i 1,5 cm tykke skiver. Læg noget smør i gryden og opvarm det. Bag riskagen, indtil den bliver gul på begge sider. Nytårskagen bagt med smør er lækker, sød og nærende. Ukogte riskager kan fryses.
Kartofler er ikke kun plantet i vid udstrækning, men også rig på C-vitamin, som ikke vil gå tabt, når de opvarmes. Derudover indeholder kartofler også kalium, jern, aminosyrer samt spormængder af atropin, som har en beroligende virkning. Kartofler bruges i vid udstrækning til behandling af gastrisk mavesår, duodenalsår, hypertension, anæmi, eksem, forbrændinger, frostskader, forstoppelse og andre sygdomme. I Tyskland kaldes kartofler "de fattiges brød"; i Frankrig kaldes de "jordens æbler".
Magisk kartoffel
◆ behandling af gastrisk mavesår og duodenalsår ved at trykke på kartoffelsaft
C-vitamin i kartofler kan rense gastrisk slimhinde og effektivt lindre gastrisk mavesår og andre sygdomme. Hvordan man spiser: vask de friske kartofler, skræl dem og gnid dem. Filtrer dem med filterpapir og lav dem til rå kartoffelsaft. Drik 1 lille ske (ca. 15 ml) på tom mave morgen og aften hver dag. Denne metode er også effektiv til behandling af kronisk forstoppelse.
◆ kogende kartoffelsaft kan lindre hypertension og anæmi
Kaliumioner i kartofler kan hæmme sammentrækningen af blodkar og beskadige det kardiovaskulære system. Det anbefales, at personer med højt blodtryk eller ødemer på grund af nedsat nyrefunktion forsøger at drikke kogt kartoffelsaft.
◆ behandle eksem med potetmos
Læg potetmos på papirhåndklædet og anvend på eksemområdet. Udskift flere gange om dagen.
Hærdning af frostskader med bagt kartoffel
Bag de skrællede kartofler på jernnet, indtil overfladen er sortbrændt, skær dem i to dele, tag den gule del ud i midten, smør den jævnt på papirhåndklædet og sæt den på frostskabet. Nogle komponenter i kartofler har antiinflammatorisk virkning, som hurtigt kan lindre frostskader symptomer.
Guds sundhedsbeskyttelse: gulerod
Behandling af anæmi, forkølelse, forstoppelse, hypertension, kræftforebyggelse, mave, skønhed.
Bedste madsæson: efterår og vinter.
Udvælgelsespunkter: stilken er relativt tynd.
Hvordan man spiser: pres juice.
Opbevaringsmetode: køleskab.
Som vi alle ved, er gulerødder ikke kun rige på karoten, men også vitamin B1, vitamin B2, calcium, jern, fosfor og andre vitaminer og mineraler. Fordi vitamin B2 og folsyre i gulerødder har anti-kræft virkning, kan regelmæssigt forbrug øge menneskets legems anti-kræft evne, så det kaldes "grøntsagen for at forhindre kræft". En undersøgelse foretaget af amerikanske forskere viser, at spiser gulerødder ofte kan forhindre lungekræft.
Gulerødder indeholder også et enzym, vitamin c oxidase, som kan nedbryde vitamin C, så gulerødder og radiser, der er rige på vitamin C, kan reducere ernæringsværdien af radiser i høj grad. Madlavning af gulerødder og gulerødder med en lille mængde eddike kan imidlertid beskytte C-vitamin mod skader. Japanskere spiser ofte eddike blandet med strimlet radise i Spring Festival, som er en fornuftig og nærende sideskål.
Vidunderlig brug af gulerod
◆ at drikke gulerodssaft hver dag kan forhindre kræft
Caroten, vitamin B2, folinsyre og andre komponenter i gulerødder kan forhindre kræft. Det foreslås, at alle drikker gulerodssaft hver dag. Det er bedst at spise en gulerod hver dag, men jeg synes, at vedholdenhed er den vigtigste ting. Det betyder ikke noget, hvor lidt du spiser hver dag.
◆ gulerod har effekten af at sænke blodtrykket
Det kan beskytte slimhinden i halsen og næsehulen og øge den menneskelige krops resistens over for bakterier. Hvis du lider af højt blodtryk, eller let at få en forkølelse, havde det bedre at drikke en kop gulerodssaft hver dag for at reducere blodtrykket, øge immuniteten.
Regelmæssig spisning af gulerod kan effektivt behandle mild anæmi
Jernet i gulerod har funktionen til at genopfylde blod. For mennesker med mild anæmi er det bedre at spise det ofte. Gulerod har også virkningen af at varme kroppen og styrke kroppen. Det er den ideelle grøntsag til patienter med forkølelsessyndrom, ældre og børn. At spise stuede gulerødder, mens de er varme, kan spille en god rolle.
◆ gulerodsaft kan lindre forstoppelse
Gulerod har funktionen at fremme fordøjelsen, at drikke gulerodssaft effektivt kan lindre forstoppelse. Hvis gulerødder og grøntsager rig på kostfiber kombineres, er effekten af afføring bedre.